Découvrez le pratique du pranayama au travers de notre article et de sa vidéo. Vous y apprendrez comment faire circuler la prana grâce à votre souffle
Méditation
Comment méditer assis dans le train ou le métro ?
Découvrez une méthode pratique pour méditer assis dans le train ou le métro. Vous ne verrez plus les trajets en transport public de la même manière
Techniques de méditation chrétienne
Connaissez-vous les techniques de méditation chrétienne ? Notre article vous propose de parcourir celles-ci et vous expose ses bienfaits
Le yoga du rire – apprenez à dépasser vos peurs et vos soucis grâce au rire !
Découvrez comment le yoga du rire pourra vous aider à vous libérer du regard des autres, de vos peurs et vos inquiétudes
La méditation pour prévenir la dépression
Avez-vous déjà songé à pratiquer la méditation pour prévenir la dépression ? Notre article vous expliquera les résultats des études sur le sujet. »>
Technique de méditation pour la motivation
Connaissez-vous la pratique de la méditation pour la motivation ? Nous article donnera les clés pour retrouver l’énergie que vous recherchez
Jnana Mudrâ – connectez les faisceaux à l’intérieur de votre main
Découvrez ce que vous pouvez tirer de la pratique toute simple de Jnana Mudrâ, cette position des doigts que vous avez certainement vu maintes fois
Les cinq tibétains – cinq exercices de yoga pour votre bien-être
Découvrez le cinq tibétains, cinq exercices de yoga qui vous aideront à vous détendre et vous procureront un bien-être profond. Les 5 exercices sont décrits »>
Comment ne plus avoir peur ? – Des exercices pratiques de méditation pour vaincre sa peur
La peur vous empêche-t-elle de vivre votre vie pleinement ? Découvrez nos exercices pratiques de méditation pour vaincre votre peur. »>
Comment la méditation vipassana peut vous apprendre à être plus heureux
Connaissez-vous la méditation vipassana ? Savez-vous que cette technique peut vous amener à modifier votre vision des choses ? Nous vous invitons à lire notre article sur le sujet. »>